Alimentazione

Spesso arrivano da me persone che si lamentano degli scarsi risultati sia a livello estetico sia a livello di benessere fisico. Queste persone spesso si iper-alimentano credendo di raggiungere una determinata massa muscolare, magari imitando la dieta di qualche professionista visto on line, con il solo risultato di diventare sovrappeso; oppure mangiano come pulcini pensando di dimagrire, con il solo risultato di azzerare il metabolismo con conseguenze gravissime.

Io non mi sostituisco al medico nutrizionista o ad un dietologo: il mio intento è quello di consigliarvi un’alimentazione sana, equilibrata e soprattutto varia, grazie alla quale mangiare non sarà più un incubo ma un prezioso alleato per raggiungere gli obbiettivi.

Nessun consiglio alimentare prefabbricato, nessun estremismo alimentare ma una personalizzazione ed un food coaching mirato al raggiungimento dei tuoi obbiettivi.


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